2024.12.21. 《로동신문》 8면
푸성귀는 비싼 과일들을 대신할수 있다.
- 향미나리
향미나리는 비타민C함량이 귤보다 ３배나 높다.
또한 피응고에 도움을 주고 피줄과 심장의 기능을 조절하는 비타민K가 많다.
향미나리에는 콩팥과 신상선의 기능을 유지하는 칼리움과 눈에 유익한 비타민A, β-카로틴 그리고 뼈를 튼튼하게 하는 칼시움이 들어있다.
- 소회향
소회향에는 상처를 빨리 아물게 하고 면역계통을 튼튼하게 하는데 도움을 주는 마그네시움과 칼시움, 철, 비타민C가 들어있다.
소회향은 피속의 불필요한 콜레스테롤을 제거하는데 도움을 준다.소회향속의 정유는 장경련을 예방한다.
- 파
파에는 심장과 피줄에 중요한 칼리움과 비타민K 그리고 뼈를 튼튼하게 하는데 좋은 칼시움과 규소가 많이 들어있다.
- 백리향
백리향에는 칼리움과 칼시움, 망간, 비타민A, 비타민B, 비타민C가 들어있다.
백리향기름은 기침치료에 도움을 준다.
◇ 2024년 12월 21일 토요일
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