2025.1.2. 《로동신문》 6면

어느한 나라의 당뇨병전문가가 혈당치를 낮추는 간단한 방법에 대하여 이야기하였다.

그의 말에 의하면 식사를 한 후에 간단히 산보를 하면 혈당치를 조절하는데 도움이 된다고 한다.

식사를 한 후 ２~５분동안 걸으면 혈당치가 오르는 현상이 지연될수 있다.

전문가는 육체운동이 혈당치에 즉시 영향을 준다고 밝혔다.이런 유익한 습관은 보다 오래동안 효과를 나타내는데 시간이 흐를수록 인체가 인슐린을 보다 효과적으로 리용하도록 하는데 도움을 준다.

적극적인 생활방식외에 식사정량의 조절과 스트레스완화도 혈당치에 긍정적영향을 준다.

전문가는 이러한 권고들을 따르는것이 당뇨병환자들에게 유익하다고 덧붙였다.

• <<
• <
• 1
• 2
• 3